Jeżeli ostatnimi czasy przybraliśmy kilka kilogramów tłuszczowej pierzynki i zastanawimy się nad tym by w końcu rozpocząć robić coś ze sobą to tekst, jaki jest niżej musi być odczytany. Nadwaga to typowa bolączka członków krajów nowoczesnych. Niejednokrotnie zdarza się, że w ciągu doby właściwie nie ruszamy się wożąc się wszędzie samochodem zas jedynym zdrowym zachowaniem,